(1)
Peso muerto 1,1,1,1 ... descanso de 4 minutos entre levantamientos.
(2)
5 rounds:
30 segundos para máx reps Arrancada 95lbs (42.5kgs)
30 segundos para máx reps burpees-salto horizontal
Descanso de 2 minutos entre rounds.
Peso muerto 1,1,1,1 ... descanso de 4 minutos entre levantamientos.
(2)
5 rounds:
30 segundos para máx reps Arrancada 95lbs (42.5kgs)
30 segundos para máx reps burpees-salto horizontal
Descanso de 2 minutos entre rounds.
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